人気ランキング

新着アイテム

仙台のダンススタジオ「BETTY」仙台のダンススタジオ「BETTY」
仙台市でダンスス・・・
名古屋のゴルフスクール「OTA」名古屋のゴルフスクール「OTA」
名古屋のOTAゴ・・・
コモド島のダイビングツアー「パラダイスコモド」コモド島のダイビングツアー「パラダイスコモド」
コモド諸島でダイ・・・
いこいの森いこいの森
森林と渓流のほと・・・
ボスコ・オート・キャンプ・ベースボスコ・オート・キャンプ・ベース
"「自然を愛す・・・

お知らせ

業種別ポータルサイト 全国ホビーアウトドア情報ガイド掲示板

私の好きなスポーツはマラソンです。
記事No.38 投稿日:2014.09.18 15:49:59(この記事が親記事です。)
投稿者:まさし
私の好きなスポーツはマラソンです。 普段は、普通のサラリーマンですが、2~3年前からメタボが気になり走り始めました。 最初は1kmくらい走っただけで息が上がってしまい辛かったです。 長く続けるコツは、あまり無理をしないことです。次第に目標とする地点を遠くしていき、最近では毎朝10km走ってから仕事へ向かいます。 マラソンのいいところは、自分と向き合える時間が持てること。会社などで嫌なことも走ればだんだんと落ち着いていきます。 また、知らず知らずのうちに肥満が解消されることです。高額なフィットネスよりシューズ1足で効果が出ます。 普段見る景色も毎朝走るごとに違った感じに見え人生がより新鮮に感じれます。 ゆくゆくは、フルマラソンにチャレンジしてみたいというのが今のところの目標です。